Частою проблемою дівчат і жінок є такий косметичний дефект на поверхні шкіри, як брижі, горбистість, ефект апельсинової кірки, яку масажисти і косметологи називають целюлітом.
Найчастіше він утворюється на таких ділянках тіла, як стегна і сідниці.
Детальніше розповість експерт-масажист Сергій Шнеєр.
Одним з популярних міфів про целюліт є міф, що якщо жінка займається спортом, то целюліт їй не загрожує.
Без грамотного підходу заняття спортом лише підтягнутий шкірний покрив і зроблять дефект менш помітним. Також марним буде використовувати методику схуднення.
Є ризик, що шкіра обвисне і стане в’ялою, а целюліт залишиться на місці. Схуднення-це повільний процес, і поспішати в даній ситуації не варто. Моїм клієнткам я завжди раджу робити комплекс: це дієта, узгоджена з лікарем, антицелюлітний масаж і спортивні заняття.
Справа в тому, що масажист на курсі масажу може прибрати обсяг тіла, підтягнути шкірний покрив, а вага людини залишиться колишнім. Тому боротися з целюлітом варто комплексним підходом. Однак якщо дама не бажає відвідувати фітнес і вага її влаштовує, то без спортивних занять цілком можна обійтися.
Ще одним приватним помилкою жінок є думка, що ручний антицелюлітний масаж можна замінити апаратним масажем LPG. Справа в тому, що ручний масаж дійсно болючий.
При неграмотному масажі у жінок залишаються синці, гематоми, які довго і болісно гояться. Тому вибирати масажиста варто грамотного: наявність гематом після масажу буде говорити про те, що ви вибрали не грамотного фахівця.
Курс масажу проти целюліту я завжди рекомендую з трьох стадій.
Перша стадія-дренаж
Це призводить до позитивних змін: йдуть набряки, поліпшується стан шкіри, зменшується вираженість целюліту, силует підтягується, зміцнюються вени, стає менше варикозне розширення, поліпшується самопочуття, проходить втома, нормалізується настрій.
Друга стадія називається ” ліполіз»
Це курс ручного антицелюлітного масажу, який прибирає ефект апельсинової кірки.
Третя стадія-підтяжка шкіри
Іменний на цій стадії я і рекомендую LPG-масаж. Так як він відмінно підтягує шкірний покрив після масажних процедур.
Тому без спортивних занять при бажанні можна обійтися, і правильно складеної дієти в поєднанні з курсом масажу буде цілком достатньо.